■要チェック♪大人ニキビの対策としまして最も大切なこと

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■要チェック♪大人ニキビの対策としまして最も大切なことブログ:15-12-2014


最近、午前中食を食べない家庭が増えていて…

食べても菓子食パンや野菜ジュースなど、
手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか…

そして、
これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて
バラバラに食べているのが現状みたいです。

それぞれが自分の好きな時間に好きなものを食べて、
さっと出かける…
これはテレビドラマなんかの午前中食シーンにも現れていますよね。

午前中は、どの家庭も忙しいもの!
午前中食に手間をかけている暇はないのは、皆同じです。

時間がないことよりもむしろ、
お母さん自身に午前中食を食べる習慣がないことが
原因なのではないでしょうか?

「午前中シャン」という言葉が生まれたように、
1960年以降に生まれたお母さん世代は、
高校生くらいから午前中食を食べることよりも、
髪を整えることや寝ることの方を優先してきました。

その習慣は結婚してからはもちろん、
お子様が生まれてからも続きます。

午前中食はお子様しか食べない、
あるいは、お子様が幼稚園に行くまでは
午前中食を食べさせる習慣がなかった…というお母さんもいます。

炊きたてのご飯と湯気の立ったお味噌汁を前に、
家族みんなで手を合わせて「いただきます」

そんな午前中の食卓風景は、
もうとうに失われてしまった過去のものなのでしょうか?

「食べたがらない」「うちの子は食が細い」というのが
午前中食をつくらない、食べないお母さんの理由らしいんですが…

「午前中食を食べる」という習慣は、
家族で毎午前中食べて育って初めて身につく習慣。

お子様だけ食べろ!と言われても無理でしょう。
まずは父母が午前中食を食べる習慣を
身につけることが大切だと思うんですが…



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